严重肥胖,身高180
问题描述：严重肥胖，身高180，体重230斤肚子像怀孕八月以上的血脂粘稠，肝脏解毒功能差
回答专区
廖元兴
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2019-12-13
身高180厘米，体重230斤，血脂粘稠，是肥胖导致的。
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步、打球、游泳等，每天有氧运动一到二小时，这样体重会慢慢下降的，血脂高情况会改善，必要时服他汀类药物。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-12-13
你的今年四十岁男性，严重肥胖，身高180厘米，体重230斤，肚子大。
要减肥，首先控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。一日三餐吃七八成饱。多做有氧运动如跳绳，健身，游泳，跑步等来运动减肥。
以上是对“严重肥胖，身高180”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-12-13
问题分析：首先综合你上面描述分析来看这种情况，你要减肥了。肥胖、血脂高和肝功能差，考虑肝功能异常是因为脂肪肝引起的，建议遵医嘱进行积极治疗。
日常要选择适合自己的体育项目进行锻炼。饮食方面要注意粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻及脂肪含量的食物。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-12-13
你的情况应该是肥胖了，建议减肥，血脂稠，脂肪肝，甚至糖尿病、痛风，都属于代谢综合征！下决心减肥，控制体重吧！祝你减肥成功！