长期贫血如何调理?
问题描述：从好几年之前就检查出来,有贫血的状况,虽然做过一些治疗,但是一直没有太大的改善,现在经常头晕,脸色也差,老是感觉浑身乏力,长期贫血如何调理?
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-08
长期贫血患者多数都有明显的全身乏力、头晕、心悸等症状,因此,日常生活中要注意慢起慢坐,行动缓慢,防止出现头晕、心悸、晕倒的情况,另外,长期贫血患者应该多进食新鲜的蔬菜和水果,有利于补充多种维生素,也可以吃一些补气养血的中成药调理身体,对贫血的恢复是有好处的,同时可以多进食大枣,也可以促进贫血恢复,长期贫血的患者可能主要是由于慢性疾病或者难治性疾病导致的,例如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等引起的贫血；或者慢性肾脏疾病、慢性风湿系统疾病引起的贫血,主要是积极治疗原发病,因此,在治疗过程中要注意定期复查,注意各项药物的不良反应,及时对症治疗
张惟
已帮助网友：2002
2019-12-08
如果出现贫血的症状的话,可以通过饮食的方法来进行改善,这张可以多吃一些含铁量高的蔬菜和食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等,平时吃维生素c效果还是不错的,有利食物中铁的吸收,在做饭的时候最好使用铁锅,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,做饭的过程中可以加热,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿