个子矮小,还可不可以长高了。
问题描述： 个子矮小,还能不能长高了。上初三个子158左右,第二特征没有发育,喉结还没有,但上学早,周岁才14岁,180cm165cm,能还能长高吗,
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胡莉
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2014-07-18
您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏 食.保证休息时间和质量.
赵晓凤
已帮助网友：2562
2014-07-18
以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝 两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳 跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，