孕期怎么才知道要补钙?
女 |
2019-12-06
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问题描述：怀孕两个月了,在上网的时候看到说孕期妈妈也是要定时补钙,自己平时饮食还可以,孕期怎么才知道要补钙?
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郭欣雨
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2019-12-06
在孕早期的时候孕妇对钙的需求量大需要补钙,如果自己有出现腿抽筋的现象,或者在晚上睡觉的时候,比较容易腰酸背痛以及有头晕,全身没力气的现象,这就说明身体有缺钙的表现,自己一定要及时补充,这样对宝宝的发育是有好处的,日常自己多喝点牛奶