重度残疾人怎么减肥呢
问题描述：重度残疾人怎么减肥呢？本人男26岁，先天进行性肌营养不良，2010年之前都能行走，之后一直玩电脑没走动，今年又喜欢上了吃外卖所以体重飙升到了200。现在下定决心减肥，本人有胃炎，我该怎么样饮食呢？运动减肥不可能由于我本身残疾再加上这么胖站起来都是问题。
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-06
分析，你的肥胖与你的饮食不当有关。
建议你饮食上一定要注意，营养均衡，粗细搭配，吃饭要均衡，忌暴饮暴食，少喝咖啡，可乐等，少吃甜食，少吃热量高的食物。
肖华
已帮助网友：2137
2019-12-06
如果你已经不能行走或者是行走有问题的话，运动减肥可能有一定的困难。
你可以先从饮食上来调整，以清淡的蔬菜水果为主，少量的肉食，少吃主食，慢慢调整，然后可以巨举举哑铃增加一下上肢的力量。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-06
，请您不用太紧张，像这种情况，平时一定要坚持，克制自己。每餐要吃一些素食。少吃多餐。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
以上是对“重度残疾人怎么减肥呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-12-06
这个情况，如果是有胃病的话，可以直接口服胃药进行改善就行，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累，不用担心。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-12-06
减重膳食构成的基本原则应是，低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物；纤系等减脂植物的合理搭配；增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。
合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少控制每日摄入的总能量；使用减肥纤系等食品，既可以满足人体对营养素的需要，又要使能量的摄入低于机体的能量消耗，让身体中的一部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需。