络氨酸酶缺乏怎么补充?
问题描述：最近长了不少的白发,但是不仔细看是看不出来的,我知道身体里缺少这种酶了吧,那吃什么可以补充的呢? 络氨酸酶缺乏怎么补充?
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金丽萍
已帮助网友：1557
2019-12-05
络氨酸酶是黑色素合成的关键酶,可能会导致白癜风,富含酪氨酸酶的食物有奶酪、巧克力和柑橘类食物、可以多食用动物肝脏,瘦肉,蛋类,豆类和新鲜的蔬菜水果,西红柿,鱼,虾等食物
侯万东
已帮助网友：2053
2019-12-05
食用一些富含络氨酸酶的食物来补充, 有鲐鲅鱼、蓝圆参、竹荚鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、鳓鱼、黄花鱼、鲭鱼、鲤鱼、鲍鱼, 茶叶、白酒、水果酒、啤酒、陈醋、大酱、腐乳、臭豆腐、松花蛋等,生病的重要原因是睡眠不足和运动较少,所以一定要经常运动,保持身体健康端正心态