晚上喝脱脂奶粉会胖吗?
问题描述：我出现了睡眠方面的障碍,所以每天晚上睡觉之前都喜欢喝一杯奶粉,喝的是脱脂奶粉,晚上睡觉前喝脱脂奶粉会发胖吗?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-12-01
喝脱脂奶粉,首先不用担心会长胖,因为脱脂奶粉里面的脂肪基本上已经去除了,所以只剩下一些糖分,所谓脱脂奶就是把牛奶里面的脂肪去除了,而引起长胖最重要的营养就是脂肪,再就是糖分,只要这两方面欧加以控制,一般就不会发胖
肖平东
已帮助网友：2287
2019-12-01
如果出现睡眠方面的一些障碍,每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶或者是奶粉,这样都有助于睡眠,并且在睡觉之前喝一杯脱脂奶粉,一般的情况下是不会出现肥胖现象的,因为脱脂奶粉里面已经把脂肪去除了,所以喝奶粉只是增加身体的营养,而不会增加长胖的几率