晚上喝奶粉会胖吗
问题描述：晚上喝奶粉会胖吗？本人有点胖晚上睡眠质量不怎么好想喝点奶粉看看
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张莉莉
已帮助网友：1301
2016-01-29
奶粉含脂质是比较多的，如果喝多的话会引起发胖，但是睡前能少喝一点，可以促进睡眠，对身体是有益处的。如果想减肥的话，晚上可以少吃一点，吃七八分饱，这样就可以了。
奶粉含脂质是比较多的，如果喝多的话会引起发胖，但是睡前能少喝一点，可以促进睡眠，对身体是有益处的。如果想减肥的话，晚上可以少吃一点，吃七八分饱，这样就可以了。平时也可以增加锻炼。
王妍春
已帮助网友：1219
2016-01-29
晚上喝牛奶有利于促进睡眠，在睡前1-2小时前喝较好。
会不会胖看你消化吸收怎么样，营养会不会超过标准。