吃什么补脾胃最快最好?
问题描述：最近这段时间经常会出现消化不良的情况,而且身体也比较乏力,上医院检查后才知道是脾胃虚弱,那么脾胃虚弱吃什么最好?
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王庆伟
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2019-12-01
建议平时可以吃一点莲子、小米粥来养养胃,饮食要以清淡易消化的食物为主,忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；平时可以多参加一些适宜自己的活动或给腹部按摩,适当的运动既可以增强体质又可促进肠道的蠕动；可以在医生的指导下服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液来治疗,四磨汤由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用,可在综合调理胃肠功能的同时还能促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解症状,必要时可去医院具体检查一下,明确病情
高锡云
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2019-12-01
你描述的情况脾胃虚弱需及时到正规医院中医科就诊,由专科医师辨证后适当服用参芩白术散,香砂六君子丸等药物进行调节,平时放松心情,保持乐观情绪,饮食清淡,忌食生冷,油腻刺激性食物,注意腹部保暖,经常进行有氧运动,提高身体机能
姚志彬
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2019-12-01
脾胃虚弱的人群应该要多吃一些高粱高粱粥,具有补脾胃的作用,猴头菇具有滋补强身的作用,并且具有养胃健脾的功效,鲫鱼具有补脾胃的作用,红枣和羊肉具有调理脾胃的作用,能改善脾胃虚弱的状况,并且能保护肝脏的健康