补维生素c的药怎么样?
问题描述：34岁的女性,听说补充维生素有美容的功效,我也想服用,但是不知道如何补充,补维生素c的药怎么样?
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廖元兴
已帮助网友：2091
2019-11-30
维生素C有一定的美容功效,可以有效减轻皮肤色素沉着,这样可以防止黑色素生成,让皮肤变得白皙柔滑,所以属于一种抗氧化剂,补充维生素c,我们一般建议从食物中补充,不提倡通过药物来补充
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-11-30
想要通过吃药来补充维生素c,这是我们不提倡的,因为药补不如食补,正常的人最好从食物中社区,可以多吃一些柚子,猕猴桃等食物,补充维生素c,还可以吃一些保健品,可以服用维生素c咀嚼片,或者维生素c含片,但是一定要注意不要过期,否则对身体有害