吃什么对胎儿大脑发育好?
问题描述：是孕初期,孕吐不是十分严重,胃口也还算可以,听一些过来人说孕期需要注意饮食,吃,孩子就聪明,吃错了,孩子就变傻,吃什么对胎儿大脑发育比较好呢?
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彭丽霞
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2019-11-29
在孕早期的时候,最好服用小剂量的叶酸片,能有效预防胎儿神经管变畸形,再者,孕期妇女可以多吃核桃之类的坚果,不饱和脂肪酸有助于促进脑细胞的发育,此外,孕妇还可以适当补充dha,鱼类所含的DHA比较高,适当补充dha能够更好地优化胎儿的脑细胞
王妍春
已帮助网友：1220
2019-11-29
胎儿大脑的发育非常时期在孕前三个月的,建议在前三个月积极补充叶酸,预防神经管出现畸形的情况,另外,在日常的食物中可以适量进食坚果,坚果里面含有不饱和脂肪酸,促进脑细胞发育,另外,可以补充一些DHA,或者富含DHA食物,如鱼类等,都可以让胎儿的脑部发育更好
肖华
已帮助网友：2137
2019-11-29
根据您描述的情况,孕早期三个月可以服用叶酸,能够防止胎儿神经血管畸形的情况发生,平时要多吃新鲜蔬菜水果和牛奶,少食煎炸烤和辛辣刺激性的食物,可以适当吃一些核桃,鱼,蛋,对胎儿大脑发育是比较好的,建议您怀孕14~19周做唐氏筛查,怀孕22~26周做四维彩超检查,以明确胎儿在宫内发育情况