一直以来黑眼圈都困扰着
问题描述： 一直以来黑眼圈都困扰着黑眼圈在眼睛上有一年了怎么才能去除曾经治疗的情况,想要得到什么帮助
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彭含迪
已帮助网友：1768
2014-07-16
黑眼圈主要是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用. 保证休息时间和质量，不要经常熬夜。
王妍春
已帮助网友：1220
2014-07-16
思虑过度或是熬夜引起睡眠不足会形成黑眼圈，需要养成良好的睡眠习惯黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼 部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈