阴道口变松了,还可以恢复吗?阴道口太松怎么办
问题描述：阴道口变松了，还可以恢复吗？阴道口太松怎么办
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-11-27
根据您的描述，这种情况多是由于自然分娩后，盆腔肌肉群受到损伤，加上产后恢复不佳造成的。
建议您女性可以有意识地进行盆腔肌肉的运动，例如做“收肛提气”运动，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。坚持一段时间后，有胡子也增加阴道周围肌肉的张力，从而改善阴道松弛的症状。
王志强
已帮助网友：1647
2019-11-27
阴道口变松了，这种情况建议每天可以做缩肛动作。严重时可以手术治疗。
建议你平时多运动多锻炼多喝水多吃蔬菜水果少吃辛辣的食物，每天可以做缩肛动作，严重时可以手术治疗。
以上是对“阴道口太松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-11-27
阴道口太松的话可以做一下阴道缩紧术,如果不想做手术的话可以每日做缩肛运动会有所改善的。
你不要过于担心，建议需要每日坚持至少做15-20分钟,同时保持会阴部清洁卫生就可以了呢。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-11-27
很高兴为你回答这个问题，根据你描述的情况来看阴道松弛是由于产后或者随着年龄的增加使阴道弹性纤维断裂萎缩导致的，平时应注意做缩阴提肛功能锻炼，提高阴道的挟缩机能，或者是仰卧位双脚着地臀部抬起，坚持一段时间锻炼，如果效果不好可以做缩阴手术。