长时间低头玩手机导致脖子痛怎么办?感觉得了颈椎病
问题描述:长时间低头玩手机导致脖子痛怎么办?感觉得了颈椎病
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吴名波
已帮助网友:1401
2019-11-26
很高兴为你解答,不建议长时间低头玩手机,确实会引发颈椎病
注意颈部保暖,不可长时间低头作业,多休息。必要时可以到正规医院就诊,遵医嘱采取有针对性的治疗措施
高锡云
已帮助网友:2101
2019-11-26
你好这位朋友,看了你的这种情况应该是由于你长时间低头看手机等原因造成的,建议你平时要注意适当活动颈部,前后左右旋转,如果效果不满意也建议你到医院做个磁共振检查一下,协助诊断,祝你早日康复!
黄远航
已帮助网友:2021
2019-11-26
长时间低着头玩手机会使得颈椎长期处于向前弯曲的趋势,这与颈椎的生理弯曲是相反的,同时颈部肌肉处于长期紧张状态,局部的牵拉会让颈椎受力变大,出现充血、水肿、疼痛等现象,日久就会发展成颈椎病。所以建议平时要控制自己玩手机的时间,多活动颈部。
以上是对“长时间低头玩手机导致脖子痛怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
廖元兴
已帮助网友:2091
2019-11-26
长期低头,姿势不好,容易引起颈部软组织紧张,长期下去,可以引起颈部软组织炎症,导致疼痛,再不注意,可以引起颈椎病,需要平时尽量少低头,加强运动,避免不良姿势
张莉莉
已帮助网友:1301
2019-11-26
根据您目前描述的这种情况,我现在的分析可能是由于你过度的玩手机,颈部不能保持正确的姿势,造成的这种症状,希望你,平时可以做下按摩和理疗,适当的活动,慢慢就会缓解的