哪些食物能缓解痤疮症状?
问题描述：哪些食物能缓解痤疮症状?
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张莉莉
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2014-07-16
一般水果蔬菜都有美容护肤的功效,多吃蔬果可调理平衡体质,让肤质健康光滑。不过要想发挥蔬菜治疗痤疮的作用,食用蔬菜的方式最好是以生吃、凉拌、水煮的为主,减少以油热炒的方式。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素,生吃蔬菜口味清淡、健康更自然,这是清淡饮食原则的体现。 第二、蔬菜对痤疮症状的缓解 瓜类蔬菜对痤疮的缓解作用最好,比如黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多,含糖量却很低,吃起来清爽可口,想要快速消除痤疮可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、绿豆芽等也都是调理痤疮的好蔬菜。菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质,多吃肤质都会自然变好,痤疮也会减少。 第三、需痤疮患者忌口的食物 饮食治疗不仅要关注对疾病治愈有益的食物,还应关心需忌口的食物。一般凡是水产品患者都不能吃,不管是鱼类、贝类还是紫菜、海带;辛辣刺激及油腻的食物要少吃,尽量不吃;大补之品也要忌口,因为大补之品不仅会加重身体的上火状态,也会促使痤疮的增多。
邓超明
已帮助网友：1139
2014-07-16
痤疮是一个容易复发的疾病,且本身病情轻重波动不定。影响痤疮因素很多,单一治疗往往很难收到良好的效果,需要根据病情采取综合治疗。首先要调整好心态,保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮；多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。