吃煎饼果子会发胖吗?
女 |
2019-11-22
有1个回复
问题描述：最近在减肥,身高162体重110目标体重是100斤,所以吃饭比较注意,最近爱吃煎饼果子,这煎饼果子吃了是会发胖的还是可以减肥的?
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-11-22
女士,煎饼虽说是粗粮,但里面夹着的食物属于油炸食品,热量还是比较高的,偶尔吃几次没关系的,不要常常吃,平时多吃一些清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃主食,每餐七成饱就好,再配合运动,相信你很快会达到目标体重的