最近一有什么事情就会生气
问题描述：最近一有什么事情就会生气，而且也会摔东西总想一个人呆着最近在家里也不愿出去。这是怎么了？
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-11-22
针对你描述的以上症状考虑是属于情绪不良，人在每一个时期都有不高兴的事情，也就是说人生并非是一帆风顺的，所以需要你管理好自己的情绪，遇事需要冷静。要拥有正能量，改变思维即可改变行为。可以有自己的减压方式，业余时间可以外出做做运动，看看电影或者是找朋友聊聊天改善心情。
以上是对“最近一有什么事情就会生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-11-22
你现在这种情况，可能是青春期发育时期心情波动比较大引发抑郁症，首先需要自己学会调理心情，多户外参加集体活动，散散步听听歌放松心情，建议到医院进一步检查就诊。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-11-22
跟你怎么样说，我理解你的心情，你现在又和一一起去，发生了什么样的事情，促使你这样爱生气，建议你找一个心理咨询师好好谈一谈，找出你内心深处的想法。排解你的情绪困扰。不要总是呆在家里面，我让家人带你走出去。