练八段锦对肝肾有什么好处?
女 |
2019-11-19
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问题描述：最近身体上因为出了点状态,就感觉身体上有点不舒服,就在网上查找了一些资料,查询了很久的一断时间的,这种练八段锦对肝肾上有什么好处吗?
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孙卫江
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2019-11-19
在我国古代上就流传着一种气功上的功法的,半段锦是由八节组成的,体势上的动作有着古朴高雅的,这种功法主要是在12世纪的,后来在历史上也有这很多练法和风格都具有着特色的流派的,它的好处也是很大的,对身体上的调节也是有着很大的帮助