晚上多梦是什么原因。感觉每天晚上都有梦
男 | 40
2014-07-15
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问题描述： 晚上多梦是什么原因。感觉每天晚上都有梦
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李海涛
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2014-07-15
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦。