腹肌马甲线锻炼方法?
女 |
2019-11-17
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问题描述：今年24岁,宝宝刚满六个月,剖腹产生的,现在小腹皮肤松弛而且没有弹性,想锻炼腹肌,练出马甲线,有什么好方法?
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许若珊
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2019-11-17
女士,锻炼腹肌练出马甲线已经成为了新时代女性的硬性追求之一,做到以下三点就可以哦,首先要降体脂率,皮下脂肪不能过厚,然后锻炼腹肌的动作要重复再重复,做到一定次数才可以,最后要坚持,不能因为强度一大就打退堂鼓,三天打鱼两天晒网,最后祝你早日练就马甲线!