什么东西含维生素a最多?
女 |
2019-11-14
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问题描述：身体检查属于亚健康状态,检查说平时要注意不要熬夜,吃点含维生素A多一点的食物,请哪些东西里面含的维生素A比较多?
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韦华
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2019-11-14
维生素A对呼吸道和消化道粘膜的修复都有利,可以使呼吸道感染和消化道感染有辅助治疗的作用,维生素A对感冒、腹泻等都有恢复作用,维生素A含量较丰富的蔬菜有菠菜、红心甜薯、南瓜等,还有能够直接被人体利用的维生素A,比如动物肝脏等