今年二十岁,男,为什么在一个月时间长了二十斤
问题描述：今年二十岁，男，为什么在一个月时间长了二十斤？这正常吗？
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2019-11-12
很高兴为你解答，，你一个月二十斤，一般来说是不正常的。
建议你去正规医院查看一下，正常人一个月只有在不控制饮食的情况下胖几斤，平时注意饮食规律，荤素均衡，积极锻炼。
以上是对“我今年二十岁，男，为什么在一个月时间长了二十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-11-12
如果这个月真是饮食和之前一样运动量也一样的话，那一个月胖20斤确实不太正常
首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。建议饮食日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等
张惟
已帮助网友：2002
2019-11-12
，你一个月长了20斤，当然是不正常了。青春期身体生长发育是非常迅速的。但是你近期内体重增长较迅速，对健康是不利的，建议你注意控制食物的总热量，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻油炸食物。日常要多吃新鲜蔬菜，少吃肉食。每天坚持加强体育锻炼，控制体重。保证充足的睡眠，保持良好的心态。