什么东西对肾好什么东西对肾不好
问题描述：吃什么东西对肾好什么东西对肾有伤害平时做什么运动对肾好
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王志强
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2014-07-15
肾脏问题一般表现为虚弱，在中医中分为阳虚和阴虚，如果要从中医理论来补的话就需要分清到底属于那种虚弱！
一般来说可以补头发的都可以补肾脏，因为它们之间是具有一些共同的通路的，一般具有黑色颜色食物都是可以的，如黑芝麻，黑豆，黑米，特别是一些谷类可以多吃些，平时不要熬夜！
王源
已帮助网友：2372
2014-07-15
一般来说，多吃些黑米黑豆黑芝麻黑木耳，对肾脏好，想增强性能力的话，可以多吃些狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，平时多跑跑步，做一下双手攀足的活动，比较好
建议你放松思想，注意保养，尽量多活动，健康的男人肾自然会好
王芳芳
已帮助网友：2074
2014-07-15
食物补肾叫做食疗，常常是作为药物治疗的有益补充，多见于腰酸背痛，头晕耳鸣，
小便清长等肾虚的病症，可以常食用些黑芝麻，黄鳝，韭菜，板栗，黑豆等，经常食用效果不错。