男人吃什么食物对肾好?
问题描述：我老公这段时间总是腰背疼,腰膝酸软,经常头晕,有时候还会出现耳鸣,他晚上睡眠也不太好,多梦易醒,好像是肾虚的表现,可能是不太好意思去医院,他就觉得在家自己治疗就好了,可是又担心会加重,男人吃什么食物对肾好?
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唐建兵
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2019-03-19
1. 肾虚经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,调理以枸杞子数粒同食,数月愈,治疗的关键也在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用,
2.补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药,男人肾虚食补最好,不建议用药,用食补加运动去调养,不要自己乱服药物,建议去医院诊断治疗
姚志彬
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2019-03-19
1. 男人肾虚,应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者,又当进食一些滋补肾阴的食物；肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物,肾不好,注意少吃盐,忌吃辛辣刺激食物,多吃豆类,山药等食品,不要暴饮暴食,不食用不洁食物,
2.中医说,五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾,所以,补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物,平时还要注意多运动,提高免疫力