整天就是很难过什么都不想干、早晨不想起晚上不想睡特别沮丧
问题描述：整天就是很难过什么都不想干、早晨不想起晚上不想睡特别沮丧
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李成希
已帮助网友：1046
2019-11-11
根据你所描述的，考虑这种情况有可能是抑郁症所造成，建议你需要做一下抑郁量表的测量，每天坚持去运动锻炼，可以释放一些不良情绪，每天给自己目标，提高内在动力。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-11-11
你这些症状像是患了抑郁症，你去医院精神心理科检查看看做个心理测评，如果严重的话需要服药进行治疗的。另外自己主动地与人沟通交流，积极地出去活动，这样能够改变这种症状。
以上是对“整天就是很难过什么都不想干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-11-11
很高兴为您提供咨询，你有抑郁倾向，建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，因为运动可以促进神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少抑郁，平时适当的晒晒太阳，晚上一定要早点睡觉，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-11-11
这位女生从你描述的状况来看的话，我觉得你目前有抑郁的倾向，这种情况和你从小到大的生长环境有关系，你受到的表扬肯定鼓励少，受到的批评指责严格要求多，没有建立起自己的自信感和自尊感，找不到自己的理想和目标，所以也没有养成勇敢的面对生活的勇气。建议找当地的心理咨询师进行一对一的心理疏导，帮助你理清思路，勇敢的面对生活。