维C和维E能到达祛斑效果,怎么吃
问题描述：看说维生素C和维生素E能到达祛斑效果，那一天吃多少什么时候吃好，有什么副作用没
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-07-15
斑点是的实质是色素沉着于表皮层和真皮层所在的区域引起的。维生素C和维生素E口服后，是无法停留于色斑所在区域的，自然对斑点的去除无效。
维生素C为水溶性维生素，饭前1小时服用较好，长期服用会引起胆肾结石。维生素E为脂溶性维生素，饭后1小时服用，长期服用，会引起血小板聚集，引起血栓。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-07-15
正规的保健品是没有副作用的，维生素C/E可以提高人体免疫力，可以到达祛斑效果
可以饭后10分钟到半小时服用，一天的维生素C量不要超过2000Mg维生素E不要超过500Mg