吃玉米煎饼会发胖吗?
问题描述：这段时间在跑步,而且在调整饮食,想减掉几斤,使身材更符合标准一点,所以想饮食方面:吃玉米煎饼会发胖吗?
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高锡云
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2019-11-09
吃玉米煎饼会发胖,但是偶尔吃的话不会影响减肥,玉米里面含有大量的淀粉,在体内会转化成糖,从而增加体重,所以要适量,不要过多,另外 建议日常要多饮水,主食要粗细搭配,有易健康,多食新鲜蔬菜,注意休息
欣铃
已帮助网友：2192
2019-11-09
玉米煎饼是采用玉米作为原料制作成的食品,虽然是粗粮,但是热量也不低,所以在减肥期要适量地吃玉米煎饼,不要过量,不会会发胖的,而要减肥,在饮食方面要合理,比如多吃蔬菜和脂肪低高蛋白的食物,少吃脂肪高、热量高的食物,比如肥肉等
王娟
已帮助网友：1119
2019-11-09
最近一定要说你说的这种情况,吃玉米煎饼会发胖,但是偶尔吃的话不会影响减肥,玉米里面含有大量的淀粉,在体内会转化成糖,从而增加体重,所以要适量,不要过多,另外建议日常要多饮水,主食要粗细搭配,有易健康,多食新鲜蔬菜,注意休息祝你身体健康,生活愉快