由于撸管3年了,导致自己的记忆力下降,怎么办
问题描述：由于撸管3年了，导致自己的记忆力下降，怎么办。
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-11-07
精气亏损，肾气不足会导致虚症出现。严重的话也会影响发育。
你目前的情况建议尽早的戒除手*，用点滋补肾气类的药物。适当的锻炼身体，增强体质。
以上是对“由于撸管3年了，导致自己的记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-11-07
长期频繁的手*会导致肾虚，引起食欲减退，精神萎靡，记忆力下降，体质虚弱。建议你停止手*，多参加活动，锻炼身体，把主要精力用在学习上，慢慢就会好起来。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-11-07
手*是正常男人成长的必经之路，不用太焦虑、急躁，但过度频繁的手*对健康有影响。建议：平时应养成良好的生活习惯，注意休息不熬夜，保持积极乐观向上的心态，多与家人交流沟通舒缓心情，树立正确的人生观、价值观，多读读励志的书籍，多参加有益身心的各项活动，让自己的内心充实起来忙碍起来快乐起来，多到户外运动适当晒晒太阳，增强自身体质和耐受力，饮食宜清淡营养禁辛辣生冷食品，多食核桃黑芝麻海鱼等健脑食品。