最近脾气暴躁,控制不了发脾气
问题描述：最近脾气暴躁，控制不了发脾气，完了又后悔，一直心里想控制控制不能发脾气，但是还是控制不住。而且还是只对最亲近的人！这是不是有病！
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-11-07
很高兴为您提供咨询。情绪要有所出口，否则是会产生一些心理方面的问题的，建议您平时一定要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身体健康，不要长时间玩手机和电脑，这样的话会对植物神经有损伤的，还会影响身心健康。
以上是对“最近脾气暴躁，控制不了发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-11-07
25岁女性，控制不住发脾气，但是也只是对最亲近的人
不知道你的生理期，是不是近了？有时候，生理期临近的时候，会出现这个问题，放松点
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-11-07
这不是有病，是自身修养的问题，当我们能够对最亲近的人珍惜爱护的时候，才是真正活的明白的时候。因为知道他们可以包容你，发火成本低，所以我们才不加控制的发火。