脾气暴躁,无缘无故发脾气
问题描述：脾气暴躁，无缘无故发脾气，有时会心情低落，而且心情低落没有原因
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王涛
已帮助网友：2882
2019-09-01
应该是青春期有一部分原因！全身心要放轻松，心态要平和！发展自己的兴趣爱好。当意识到自己要发脾气的时候，告诫自己要冷静！相信你会越来越好的，你也会战胜自己的！加油！！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-09-01
针对你描述的以上情绪变化考虑与你的个性特点有一定关系。由于现在家里的孩子都比较少，每一个孩子都受到全家人的关爱，总是以自我为中心，很少关心考虑别人。你的脾气暴躁与家庭教养环境有关。另外你现在正处于青春期，心智发育还不够成熟，遇事有时候感觉比较困惑，或者是难以解决就会出现心情不好。需要你学会管理好自己的情绪，学会尊重，爱护他人，他人你也会尊重爱护你。但感觉心情不好的时候，可以走出户外，找朋友聊聊天，做做运动，看看电影，改善心情。必要时可进行心理咨询。