今天学校开运动会,长期未运动的我
问题描述：今天学校开运动会，长期未运动的我，今天跑了一会就觉得头晕，跑完之后一直觉得身体不适，而且伴有呕吐症状，现在在学校，联系不到，校医务室也关门了，该怎么办
回答专区
吴名波
已帮助网友：1401
2019-11-06
运动跑步后出现头晕，恶心呕吐。考虑“脑动脉供血不足”。
建议不要过度运动，马上躺下休息，补充水分。如果觉得心慌不适，尽快去医院就诊，防止心肌病导致猝死
韦华
已帮助网友：1966
2019-11-06
目前出现有头晕伴有呕吐的情况，主要考虑是过度运动劳累刺激导致。
目前建议到宿舍进行平躺休息，可以睡一觉，看看症状是否能够逐渐恢复，然后饮食上尽量流质饮食，如果没有好转，建议还是要到医院购买一些保护胃黏膜的药物进行治疗。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-11-06
根据你说的这种情况考虑可能是剧烈运动以后导致的上述症状
这种情况需要注意保暖，另外，剧烈运动，以后不要急，忙停下来，要适当缓慢的活动
韦华
已帮助网友：1966
2019-11-06
这是剧烈运动引起的迷走神经兴奋的表现，与平时不注意锻炼有关。
注意休息，放松心情，可以喝点白糖水或葡萄糖水，请周围同学联系老师或救护车，及时到医院检查。
以上是对“今天学校开运动会，长期未运动的我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-11-06
你的情况需要考虑是劳累所致，可以先喝点糖水，看看能不能改善，如果不能改善，需要及时到医院就诊，可以用120直接向医院求救。
张惟
已帮助网友：2003
2019-11-06
长期缺乏运动，剧烈运动后缺氧缺乏耐受性，出现头晕恶心甚至呕吐腹痛的情况。可适当休息，喝热的加菜汁少许糖盐的米汤，面汤，补充维生素及电解质，逐渐可缓解，没有大碍。