是这样的,我这两天开运动会
问题描述：是这样的，我这两天开运动会，然后今天中午来了月经，下午跑了一个四百米，然后明天还有一个1500米，您觉得我能行吗?对身体伤害大吗？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-12
女性在来月经期间，机体抵抗力下降，尽量避免剧烈运动。再者，月经期间，盆腔充血，韧带松弛，剧烈运动可能导致子宫下垂。所以，月经期间尽量避免运动。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-10-12
月经期是不能剧烈运动的，所以你最好是放弃比赛才可以。
建议，你最好是经期避免剧烈运动，如果比赛前可以推迟月经最好的，已经来月经了，那就避免剧烈运动。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-10-12
月经期间可以适当活动，但是不建议做剧烈运动的。。
您还是注意点好，经期注意休息，尽量不做剧烈运动，注意保暖，禁食生冷辛辣刺激的食物
以上是对“是这样的，我这两天开运动会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-10-12
依据你所提到的情况，无需特别担心，这样的运动量对人体没有什么太大的伤害，建议患者运动的间隙要注意休息，及时的补充营养以及水分。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-10-12
月经期不建议这么大剧烈的运动，建议你找老师请一下假，否则可能导致月经延长，月经不调。严重的会导致贫血，影响到学习和生活。最好当一回事儿。