一千大卡等于多少脂肪?
女 |
2019-11-04
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问题描述：一个大学生,因为专业原因,平时很少有时间活动可以,我身高180,80公斤,一大卡等于多少脂肪,我要减掉多少才正常?
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李芯蕾
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2019-11-04
这是热量计算单位,1大卡=1千卡路里,一般情况来说,1000克脂肪会产生8000左右大卡的热量,如果真的要想减肥,就必须要多做运动,适当的进行节食,也可以到正规的医院咨询一下专业的医生,确定一套适合你的方案,效果会更好