我19岁,现在只有161厘米的身高
问题描述：我19岁，现在只有161厘米的身高，还没有闭合，我应该吃些什么，来使空间发挥到更大，或者使我长的更高
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-11-03
身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，您的这个年龄骨骺线没有闭合是处于生长发育期的，不要担心，建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-11-03
您19岁，而且还是个男孩子，你的生长空间非常大，建议饮食多样化，多参加一些体育活动，如打篮球，游泳，都是不错的选择，另外，可以多喝些奶