什么东西含有维生素b?
女 |
2019-11-03
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问题描述：最近本人感觉来时有恶心和干呕的感觉,常常还感觉自己头晕,昨天去看了检查说是缺乏维生素B,什么东西含有维生素b,想补充下
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王妍春
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2019-11-03
根据你的问题来分析,对于你恶心和干呕,头晕这些症状,吃维生素B的食物对你有一定的恢复作用,你可以多吃些各种新鲜的蔬菜水果,牛奶,花生,蛋黄,糙米,鸡蛋,瘦肉,胡萝卜,豆制品等,这些都是有丰富的维生素B,对于你的这些症状都有一定恢复作用