排便困难,排便不规律
问题描述：排便困难，排便不规律，经常几天排一次，怎么改善，饮食方面应注意什么？
回答专区
吴名波
已帮助网友：1400
2019-11-02
很高兴为你解答，排便困难，应该定时排便，不论有没有都应该定时排便
建议你饮食以蔬菜水果，木耳，胡萝卜等富含纤维素的食物为主，晨起喝杯温凉的开水，每天早晚顺时针腹部按摩，适当运动，增加肠道动力
李成希
已帮助网友：1046
2019-11-02
根据你的病情描述，有可能是因为大便干燥而引起的。
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果。不要吃酸辣油腻刺激性食物，饭后进行散步运动。避免熬夜。
以上是对“排便困难，排便不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2152
2019-11-02
这种情况考虑可能是胃肠功能紊乱或者消化不良引起的，
建议您到当地正规医院消化内科就诊，做相关检查，明确诊断后服用有益菌调理，或者找老中医用中药汤剂调理一下，
王涛
已帮助网友：2882
2019-11-02
根据你描述的情况，这是胃肠功能紊乱，胃动力下降的表现，可以口服四磨汤口服液促进胃肠蠕动，饮食方面多吃富含膳食纤维素的食物，例如粗粮，蔬菜，水果等。