每次在学校总是有时突然不开心
问题描述：每次在学校总是有时突然不开心，就想尽一切办法回家，只有回到家，一切的当时不开心的恶心感，胸闷，流泪就烟消云散，
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-10-31
从你的描述的情况可以看出，这种糟糕的情绪让你很烦恼。你能谈一谈在学校不开心的情况吗？是什么情况？当你不开心时你认为同学怎么看待的呢？你的不开心的感受告诉你的老师和同学了吗？建议你可以求助你学校的心理老师，帮助你早日走出烦恼。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-10-31
不知道您这种情况持续多长时间了？有没有分析过是什么原因引起的不想去学校？建议向父母或老师敞开心扉讨论一下不想去学校的原因，寻找解决的办法。也可以向正规的心理咨询中心寻求帮助。
以上是对“每次在学校总是有时突然不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-10-31
在学校里不开心，回到家以后这种状况就会很快的好转，说明你对学校环境不太适应。请问你住校有多长时间了？如果是不得已需要住校的话，就需要尽快的适应学校环境，与其他住校的同学保持好的同学关系，有困难的时候相互帮助，慢慢你的不适症状就会好转。
王娟
已帮助网友：1119
2019-10-31
根据你所叙述的自己每次在学校总是有时突然不开心的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你在学校遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你内心容易产生较强的焦虑和抑郁情绪，使你容易产生你所叙述的每次在学校总是有时突然不开心的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复在学校的正常学习和精神状态。