孕晚期水肿怎么按摩?
女 |
2019-10-30
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问题描述：今年27岁,怀孕36周了,今天去洗澡明显感觉腿都肿了,朋友说她当时也那样可以通过按摩来缓解水肿,该怎么样按摩呢?
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杨桂芳
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2019-10-30
1,先用温水洗脚,擦干脚后,把一条腿放在另一条腿上,把你的脚转到另一边,搓右脚时用左手,搓左脚时用右手,最后转身搓到热,
2,拇指指尖按压法首先将拇指关节弯曲成直角,置于孕妇的足部皮肤上,焦点离指甲尖中心大约两到三毫米,压力垂直压下,然后压力被解除,手指放松,手指与孕妇的皮肤平行伸展,这样,一个操作就完成了,
3.按摩大腿1、准妈妈可以舒舒服服仰卧位,准爸爸用左手轻轻握住妻子的膝盖,右手握住妻子的手腕;保持这个姿势,准爸爸根据膝关节做圆周运动