孕晚期怎么缓解水肿?
问题描述：应该还有两个月就要生了,最近发现水肿的特别厉害,走路都很不方便,家里很着急怎么办,孕晚期怎么缓解水肿?
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李江萍
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2019-10-22
调整饮食也有助于改善水肿,孕妇不应该忘记每天吃蔬菜和水果,少吃或不吃难消化和易胀气的食物,蔬菜和水果含有多种维生素和人体必需的微量元素,可改善人体抵抗力,增强新陈代谢,解毒利尿
夏远波
已帮助网友：1246
2019-10-22
可以适当运动来进行缓解:多做腿部运动,保持充分的睡眠,平时注意保暖,建议多穿弹性袜子,左侧睡觉是对孕妇会有帮助,你可以试着坐在地上或椅子上,双手捏捏,左脚,两只拇指碰到脚后背,将两个拇指结合在一起,沿着两个脚趾的骨缝按摩,按摩2～3分钟