失恋失眠多久能走出来?
问题描述：和男朋友在一起了三年多,但是一个月前他告诉我他喜欢上了别的女孩,要和我分手,分手以后每天都失眠,睡不着觉,我多久才能走出来啊?
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-10-27
时间的确是很痛苦的,但是你不能一直沉浸在里面,要想办法走出来,这个只能靠你自己,你可以做一些自己喜欢的事情,不要在想他,失眠的话,你可以在每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,可以帮助睡眠的,但是一定不能用药物睡眠,对身体不好
欣铃
已帮助网友：2191
2019-10-27
看到你这种情况我很心疼你,但是你一定要寻找方法,让自己尽快忘记他,毕竟他已经不在属于你了,你可以试着尝试一些新事物,结交一些新朋友,找到自己喜欢的事情转移注意力,我也不知道你多久能走出来,但是我希望越快越好,祝你幸福