怀孕4个月一天睡多久?
问题描述：怀孕四个多月了,总感觉自己身体疲乏的厉害,就不太想动,只想躺下来多睡一会儿,怀孕四个月的孕妇一天睡多久比较好?
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张磊
已帮助网友：1718
2019-10-27
孕妇在怀孕期间需要多注意休息不要太过于疲劳,一般情况下每天睡眠保证8小时到10小时就可以了,在怀孕期间做适量的运动是非常重要的,经常运动的母亲在分娩的时候可以有效的减轻疼痛,而且也会增强母体的适应能力,增在孩子的免疫力
夏远波
已帮助网友：1246
2019-10-27
是没有特殊规定时间的,一般在怀孕之后是容易比较疲劳嗜睡等情况的,建议在怀孕的过程中是需要多注意休息,不要太劳累的,同时也需要加强营养,平时多吃新鲜蔬菜和水果,定期进行产检,密切观察身体和胎儿的发育情况,在怀孕后期的时候需要多注意胎儿的胎动等情况