怀孕5个月早餐吃什么好?
问题描述：女儿现在怀孕五个多月了,我很担心他身体想给他增加一些营养,想在这,怀孕五个月早餐吃什么比较好有助于孕妇和胎儿的发育成长?
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李成希
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2019-10-27
孕妇的早餐不再吃多,而在于吃的好,营养充足有利于大人和孩子的健康可以喝些蛋白质粉补充孕妇和孩子所需要的钙铁锌硒镁等,也可以吃一些粗粮,多吃一些新鲜的蔬菜和水果都是可以千万不要吃辛辣刺激的食物
肖平东
已帮助网友：2287
2019-10-27
孕妇怀孕后对于早餐选什么样的食品,没有特殊的定义可以选择自己喜欢的食物和烹饪方式,喝一些清淡的蔬菜汤瘦肉蔬菜粥,水果和酸奶等,吃饭英和没怀孕之前一样不必太过于忌讳,同时孕妇的生活要有规律,不要熬夜,要保证每天充足的睡眠,有利于孩子的生长发育