男人精子质量差精子质量不达标如何调理?
问题描述：前后检查了两次，精子都是不合格的精子质量不达标如何调理？
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张世清
已帮助网友：1860
2019-10-23
精子质量差可以多吃含锌、硒丰富的食物，像牡蛎、海参等海鲜，坚果、瘦肉、猪肝、羊腰等等，这些对精子质量的提升都有帮助，或者蛋白锌硒咀嚼片，要比食物吸收好一些。还要注意休息，不要熬夜，戒掉烟酒，远离辐射。
以上是对“男人精子质量差精子质量不达标怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-10-23
您好；导致精子量少的原因较多，如隐睾、精索静脉曲张、内分泌失调、维生素及微量元素缺乏、病原微生物感染、药物影响等各种因素。建议到医院进行详细的体格检查，再配合实验室检查是可以找到病因的，对症治疗。
补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等，建议服用维生素E和五子衍宗丸调理
符云辉
已帮助网友：2474
2019-10-23
引起精子质量下降的原因非常多，常见是精索静脉曲张，支原体，衣原体感染，性激素水平的下降，最好能够前往正规的医院进一步的检查，明确具体的原因，再针对性的治疗效果会比较好。