男人精子质量差,怎么改善精子质量?
问题描述：男人精子质量差，怎么改善精子质量？
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2014-06-19
！精子质量差跟平时生活中饮食习惯有很大关系。
出发服用药物调理平时最好不喝酒不抽烟少吃辛辣食物，性生活要有规律不能太频繁。
王胜国
已帮助网友：1279
2014-06-19
精子质量比较差，引起的原因有很多的，例如生殖器官的炎症，不良的生活习惯例如抽烟、喝酒、熬夜等，不良的工作环境例如过多地玩电脑、长期的接触x光射线等。首先判断精子质量差的原因，对症治疗。饮食上多吃一些含锌元素较多的食物，例如海产品，动物内脏，坚果等。改变不良的生活习惯，调整良好的工作环境。