入睡难怎么治疗
问题描述：老是失眠睡不好，有时候晚上九点躺在床上，半夜一点还睡不着呢，怀疑自己会不会生物钟紊乱了，不然为什么晚上老是睡不着呢？
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王涛
已帮助网友：2882
2014-07-12
考虑是神经衰弱的原因，和紧张，压力大，焦虑，疲劳有关系的，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6。
王芳芳
已帮助网友：2074
2014-07-12
入睡难可能是心情焦躁导致的，建议改善一下自己的心境，保持一个稳定的情绪，然后睡前不要喝茶、咖啡或者抽烟，这些都会导致精神兴奋，造成难以入睡。