健康节目里经常说吃玉米好,玉米有什么功效与作用
问题描述：健康节目里经常说吃玉米好，玉米有什么功效与作用
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霍思瑜
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2014-07-12
玉米里面可以提出异麦芽低聚糖，异麦芽低聚糖是益生元里最优异的，益生元是益生菌的粮食， 对人体的益生菌繁殖有着密切的关系，从而对肠道菌群达到平衡状态，使得肠道健康。
玉米的亚油酸含量达到2％，是谷实类饲料中含量最高者。如果玉米在日粮中的配比达50％以上，仅玉米即可满足猪、鸡对亚油酸的需要量
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-07-12
玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。