怀孕有点贫血吃什么好?
问题描述：本来每个月来月经都有点贫血了,现在怀孕了,感觉好累,有时候还头晕,去医院看,说是有点贫血,怀孕又不能吃药,怀孕有点贫血吃什么好?
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王志强
已帮助网友：1647
2019-10-21
怀孕有点贫血饮食中需要摄入多吃富含高蛋白鱼、蛋、奶、豆等、维生素B和维生素C的的蔬菜和苹果,香蕉等水果还有含铁丰富的食物,保证睡眠充足,作息有规律,希望对你有帮助,希望对您有帮助,祝您健康!
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-10-21
有些贫血,这种情况首先要确定贫血的具体原因,常见的原因就是缺铁性贫血导致,如果确定是缺铁性贫血引起的,可以考虑,吃一些含铁量较高的食物,比如茄子,菠菜,多吃些猪血猪肝儿,瘦肉等,必要时服用铁剂进行治疗,希望对您有帮助,祝您健康!