如何预防深静脉血栓?
问题描述：有一个朋友,经常吸烟而且很厉害,告诫他总不听,去年检查有静脉曲张,糖尿病,让他治他不治,最近有些严重了,是不是会引起深静脉血栓,要怎么预防呢?
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杨桂芳
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2019-10-21
你如果是坐着上班的,在场所休息时,可以脱掉鞋子,双脚离心脏30厘米,下班回家后,你可以躺在床上,双脚高达90度(像倒立一样),抬起15分钟以上,这可以缓解下肢静脉血压,缓解下肢疼痛、不适和水肿等症状,同时防止深静脉血栓形成
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-10-21
尽量不要长时间坐着一个姿势,如果因为上班经常坐着或站着时,每隔半小时就抬脚尖、脚跟或者活动踝关节的动作,可以促进小腿肌肉收缩,利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉血液向心脏方向回流,可以减轻下肢静脉的压力,来预防下肢深静脉血栓,