怎么缓解紧张性头痛?
问题描述：一个上班族,平时的时候经常的在电脑前坐着,最近的时候总是会出现紧张性头痛的情况,怎么缓解紧张性头痛?
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李美玲
已帮助网友：2579
2019-10-20
现如今生活压力越来越大,人们睡眠质量越来越差,由于睡眠导致的各种疾病也层出不穷,例如紧张性头痛就是一种常见病症,这种现象,首先需要避免压力过大,学会放松,可以经常做做针灸、按摩的治疗改善,也是可以配合中药的治疗,保证充足的睡眠
朱子强
已帮助网友：1838
2019-10-20
紧张性头痛 有被称为肌缩性头痛,一般是由于颈部肌肉持续性的收缩而导致的头疼沉重感,疼痛经常是反复发作,给生活和工作带来很多的不便,缓解的方法也有很多,可以做 站立姿势下的头痛体操,活茎,耸肩,按摩,每天重复几次,对于缓解 紧张性头痛有很好的效果