紧张性头痛怎么缓解?
问题描述：自己总是紧张的时候会头痛,头非常的疼痛,最近又要去面试了,可以缓解吗?我应该做些什么呢?
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符卫锋
已帮助网友：1435
2019-10-05
您可以通过运动的方式将这种紧张的情绪发泄出去,并且在面试之前给予自己的鼓励,这在一种情况上是会缓解你紧张的情绪,并且你也可以在这个时候多吃一些甜食,或者是水果,他们都是会增长你的幸福感从而减少紧张感的
许若珊
已帮助网友：1938
2019-10-05
这种情况一般是根据你的心理来定的,首先你要做的是排除自己紧张的情绪,您可以通过和他人聊天或者是运动的方式将这种压力发泄出去,并且要注意饮食的清淡,如果说饮食比较油腻,或者婚心也是非常容易引起血管收缩很容易对您紧张的情绪造成影响